春の男性性機能障害漢方医の養生の重养肝(写真)

2016-07-06

1、目の午前9時から単位、パソコン、午後12時まで、午後、依然として午前中の物語、目が酸っぱく、酸っぱく、座席を離れることもなく.まさか、この目はこの目で、この意味の生涯をご一緒に見たいと思っております.养肝根拠:漢方医は、人の五感と五臓は密接に関連して、具体的には目対肝、舌の心に、口、鼻は脾臓に肺、耳腎.そのため、目の健康は肝臓にかかって、肝臓の血を発展して、目を得ることができる.あまりにも、肝に血を消耗し、肝に緊張の仕事において、積み上げる、肝の健康に影響する.自らを救う技:コンピュータの前で20~30分後、休憩して、いくつかの護運動をすることができます.目を閉じてリラックス法を目を閉じてリラックス法:心を静めて目を閉じてから、二肘をテーブル两掌へり、軽く目を覆って、全身筋肉できるだけリラックスして、さんじゅう秒後、目が覚めて閃まばたきして何度も.毎日3~5回やる.眼週のつぼマッサージ法:前方を正視し、眼球を中心に、目の十字、十字の真上に眉の中央は竹の穴を集め、クロス下目下のへこみは四白十字穴、角を左の目に入りて明穴、十字右眼は魚の外角瞳子髎、よく揉んでこの4個のツボを押しまでSuanzhang、眼週の血液循環を加速して、目の部の筋肉をリラックスして.によって,目の週りにツボマッサージを配合血気の流暢で,神経栄養改善を達成するための毛様体筋緊張除去や痙攣の目的.眺める法:毎日朝から、空気が新鮮なところに目を閉じて、目の右から左へ、左から右へ各転ご回、そして突然目が覚めて、はるかに見渡す.見はるかす.$ { FDPageBreak }多動が二、多くの友達が少なく座って新しい車を買った、彼はいつも今トイレも車で行く.聞いてはいけないから、五十歩百歩の境遇にあるかもしれない.一週間に何度運動したか考えてみます.今まで毎週一度の車両制限があるのでしょうか?三階までエレベーターに乗って行かなければならないのではありませんか.养肝:積極的に従事するスポーツ運動は肝臓の有効な方法のため、運動は規準を超える体重削減,男性性機能障害、肥満を防止、多すぎる脂肪肝の害を、またガス交換を促進することができて、血液循環を加速、保障肝臓多くの酸素と栄養.体を広げて自らを救う技:春先の運動する必要はない减脂目標を制定しさえすれば、体を広げていい.3月一番似合う運動は健です.私たちは座っている時、酸素の必要量は1分250立方メートルのセンチメートルで、もし筋肉長期得をするのはこの低限定供給、筋肉の力は下がって、健時的酸素要求量1分せん立方センチ、筋肉に酸素の需要を満たすことができる.早春の日差しの下、車の流れ、街から離れて、呼吸草木製の鲜氧、足、背中、腹やヒップ大筋肉群を交互に収縮、リラックスして、血液循環と新陳代謝徐々に改善し、肺洗浄流暢で、より体にエール.漢方医調節:普段は仕事が疲れ、十分間休憩して、活動の目、伸びやかとして筋骨;昼仮眠.

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